Você já se sentiu ansioso com sua aparência e seu corpo?
Pessoas que nunca perderam peso não são o suficiente para falar sobre saúde. Todo mundo sabe que a primeira coisa para perder peso é comer menos e se exercitar mais. Como personal trainer, a carreira de uma vida inteira, perder peso é um processo longo e persistente. O processo de flutuação de peso é doloroso e prazeroso.
Aceite o fato de que o que você perde não é o número na balança, mas a gordura corporal e, mais ainda, a mentalidade.
Pesquisas científicas mostram que, sob o mesmo peso, o volume de gordura é três vezes maior que o de músculo, e a proporção de gordura corporal é geralmente usada para medir se o formato do corpo é padrão. É por isso que duas pessoas com peso e altura semelhantes, com alta proporção de gordura, parecem mais gordas. Não há necessidade de se preocupar muito com os números na balança, e seus padrões de comparação também são diferentes.
Se você quer vencer e lutar bem essa "guerra prolongada", precisa de uma balança profissional para te ajudar. Uma boa balança pode te ajudar a entender melhor seu teor de gordura corporal. A qualidade das balanças de gordura corporal disponíveis no mercado é irregular, e diferentes balanças apresentam dados diferentes.
A balança digital inteligente de gordura corporal, que utiliza o chip de medição de gordura BIA de alta precisão, fornece dados científicos mais precisos. Você pode obter informações sobre o seu corpo após o peso (IMC, taxa metabólica basal, escore corporal, grau de gordura visceral, teor de sal ósseo, proteína, idade corporal, massa muscular, percentual de gordura), para entender melhor os dados do seu corpo.
Conecte-se ao aplicativo via Bluetooth para visualizar dados e curvas de mudanças corporais a qualquer hora e em qualquer lugar. Ao mesmo tempo, seus dados de pesagem serão carregados automaticamente para a nuvem através do aplicativo, para que você possa acompanhar claramente seu processo de transformação. Após conhecer sua condição física, você pode elaborar planos de condicionamento físico e ajustes na dieta de acordo com seu IMC, o que também pode melhorar significativamente a eficiência da redução de gordura para pessoas que se exercitam e reduzem a gordura.
Parece que não é difícil atingir o objetivo de fortalecer o físico para perder peso. Quebrar rótulos, não se definir e viver seu próprio estilo. Perder peso é apenas para agradar a si mesmo, sem atender à estética do público, desde que você esteja saudável e feliz!
Horário da postagem: 13 de fevereiro de 2023
