Você já se sentiu ansioso com sua aparência e seu corpo?
Pessoas que nunca perderam peso não são o suficiente para falar sobre saúde. Todo mundo sabe que a primeira coisa para perder peso é comer menos e se exercitar mais. Como personal trainer, a carreira de uma vida inteira, perder peso é um processo longo e persistente. O processo de flutuação de peso é doloroso e prazeroso.
Aceite o fato de que o que você perde não é o número na balança, mas a gordura corporal e, mais ainda, a mentalidade.
Pesquisas científicas mostram que, sob o mesmo peso, o volume de gordura é três vezes maior que o de músculo, e a proporção de gordura corporal é geralmente usada para medir se o formato do corpo é padrão. É por isso que duas pessoas com peso e altura semelhantes, com alta proporção de gordura, parecem mais gordas. Não há necessidade de se preocupar muito com os números na balança, e seus padrões de comparação também são diferentes.
Se você quer vencer e lutar bem essa "guerra prolongada", precisa de uma balança profissional para te ajudar. Uma boa balança pode te ajudar a entender melhor seu teor de gordura corporal. A qualidade das balanças de gordura corporal disponíveis no mercado é irregular, e diferentes balanças apresentam dados diferentes.
A balança digital inteligente de gordura corporal, que utiliza o chip de medição de gordura BIA de alta precisão, fornece dados científicos mais precisos. Você pode obter informações sobre diversos dados do seu corpo após o peso (IMC, taxa metabólica basal, escore corporal, teor de gordura visceral, teor de sal ósseo, proteína, idade corporal, massa muscular, percentual de gordura), para ajudá-lo a entender melhor os dados do seu corpo.
Conecte-se ao aplicativo via Bluetooth para visualizar dados e curvas de mudanças corporais a qualquer hora e em qualquer lugar. Ao mesmo tempo, seus dados de pesagem serão carregados automaticamente para a nuvem através do aplicativo, para que você possa acompanhar claramente seu processo de transformação. Após conhecer sua condição física, você pode elaborar planos de condicionamento físico e ajustes na dieta de acordo com seu IMC, o que também pode melhorar significativamente a eficiência da perda de gordura para pessoas que se exercitam e reduzem a gordura.
Parece que não é difícil atingir o objetivo de fortalecer o físico para perder peso. Quebrar rótulos, não se definir e viver seu próprio estilo. Perder peso é apenas para agradar a si mesmo, sem atender à estética do público, desde que você esteja saudável e feliz!
Data de publicação: 13 de fevereiro de 2023
