Existem muitas maneiras de se manter em forma. Se você não quer se entediar correndo ou escolhendo repetidamente os mesmos aparelhos na academia, pular corda será uma ótima opção! Além disso,corda de pular inteligente com BluetoothÉ realmente uma boa opção para exercícios.
Pular cordaÉ possível queimar 1300 calorias por hora. Geralmente, pular corda continuamente por 15 minutos é mais adequado para a maioria das pessoas. Fazendo um cálculo, as calorias queimadas pulando corda por 15 minutos equivalem às calorias queimadas por 30 minutos de corrida, 40 minutos de natação e 1 hora de ioga! Se você não tem muito tempo para ir à academia, comprar uma corda de pular é uma ótima opção. Você só precisa de um pequeno espaço para completar seu plano diário de exercícios.
Falando em pular corda, todos nós devemos estar familiarizados com essa atividade. É um tipo de exercício físico que aprendemos nas aulas de educação física desde a infância. Como um movimento de salto que promove a saúde física, ele não só exercita a capacidade cardiorrespiratória, como também é um ótimo exercício aeróbico. Além de ajudar adultos a perder gordura e manter a forma, pular corda também é um esporte muito interessante para alunos do ensino fundamental e médio.
Para crianças em fase de crescimento, pular corda pode prevenir a osteoporose e fortalecer o sistema imunológico e a capacidade vital, o que é muito importante para o seu desenvolvimento. Pular corda também pode ajudar a combater a obesidade infantil, um problema cada vez mais comum, e até mesmo preveni-la. A prática diária de pular corda por alunos do ensino fundamental e médio pode melhorar a flexibilidade e a coordenação motora, fortalecer os músculos de todo o corpo, eliminar o excesso de gordura nos quadris e coxas, atender às necessidades de volume de exercícios e, ao mesmo tempo, aprimorar a flexibilidade e a coordenação motora.
"Se você quer atacar algo primeiro, primeiro precisa afiar sua arma". O mais difícil em pular corda é contar. Às vezes, você não sabe quantas vezes pulou sem prestar atenção. Mascorda de pular inteligente com bluetoothPode resolver perfeitamente esse grande problema. Não só conta automaticamente, como também calcula com precisão! Através do sensor interno da alça inteligente da corda de pular, utilizando tecnologia de indução magnética e um algoritmo à prova de erros, os dados só serão gerados após você completar um salto de 360°. Além disso, a corda de pular inteligente possui diversos modos para escolher, como contagem, cronometragem, contagem, total e muito mais, atendendo às necessidades diárias e em sala de aula dos alunos.
Além disso, o aparelho de pular corda inteligente possui um aplicativo dedicado, no qual você pode definir uma meta após inserir informações pessoais como altura e peso. Os dados de número de saltos, velocidade e calorias podem ser exibidos no aplicativo. Se você achar muito trabalhoso conectar o Bluetooth para usar o aplicativo, também pode configurar o programa através do visor inteligente na alça do aparelho de pular corda e obter as informações desejadas. Com o aparelho de pular corda inteligente, perder peso facilmente não é mais um sonho!
Data da publicação: 10 de maio de 2023
